am 02.03.2024 fand in Wolfsburg der erste Kaderlehrgang zur Vorbereitung auf die Landesmeisterschaft statt. Es waren 22 Teilnehmer und vier Trainer anwesend. Das Training begann mit lockeren Laufeinheiten, gefolgt von 3x800m-Läufen in 3 Minuten mit einer Minute Pause pro Runde für die Erwachsenen und 2x800m in 4 Minuten für die Jugendlichen. Anschließend wurden 3 Runden Schattenboxen und 4 Runden Boxsparring durchgeführt. In der zweiten Einheit wurden 7 Runden Partnerübungen im Kickboxen absolviert, gefolgt von 4 Runden Kickbox-Sparring.
Alle Teilnehmenden waren hoch zufrieden. Mein Eindruck als Landestrainer war sehr positiv, die Athleten sind auf dem richtigen Weg zum Erfolg.
