Im Blocklehrgang der Kaderathleten U13-U19 im LSP Wolfsburg haben wir bei unserer ersten Trainingseinheit folgende Trainingsmethoden angewendet:Zunächst haben sich die Athleten mit Aufwärmübungen aufgewärmt, gefolgt von Anaerob-Übungen, Dehnübungen und Partnerübungen....

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