Wir sind eine junge, moderne Sportart mit großem Potenzial für die Zukunft.
in diesem Jahr haben wir den dritten Kaderlehrgang absolviert, an dem 21 Kaderathleten und 4 Sichtungsathleten teilnahmen. Dieser Lehrgang diente als intensive Vorbereitung für den Skandinavischen Battle in Oslo. Wir starteten um 10:30 Uhr mit einem anaeroben...
Unser Team des Landesverbandes WAKO Niedersachsen war bei der Deutschen Meisterschaft 2024 der WAKO Deutschland e.V. in der CU Arena Hamburg sehr erfolgreich! 🥇 🥈 🥉 Die Sportler aus den Vereinen Goslar, Lüneburg, Munster, Oldenburg | Westerstede, Soltau, Weddel und...
Die diesjährige Niedersachsen Meisterschaft wurde erstmalig durch den KSC Rinteln in den eigenen Räumlichkeiten unter der Leitung des neuen Vorstands (Präsident & Organisator Patrick Söhlke, Vize-Präsident & Event-Verwalter Semal Öz) und der Leitung der...
Im Blocklehrgang der Kaderathleten U13-U19 im LSP Wolfsburg haben wir bei unserer ersten Trainingseinheit folgende Trainingsmethoden angewendet:Zunächst haben sich die Athleten mit Aufwärmübungen aufgewärmt, gefolgt von Anaerob-Übungen, Dehnübungen und Partnerübungen....
Bei der diesjährigen Jahreshauptversammlung der WAKO Deutschland in Weiterstadt (Hessen) mit 12 von 14 anwesenden Landesverbänden wurde die WAKO Niedersachsen durch unseren Präsidenten Patrick Söhlke würdig vertreten. Nach Entgegenahme des Kassenprüfberichts sowie der...
am 02.03.2024 fand in Wolfsburg der erste Kaderlehrgang zur Vorbereitung auf die Landesmeisterschaft statt. Es waren 22 Teilnehmer und vier Trainer anwesend. Das Training begann mit lockeren Laufeinheiten, gefolgt von 3x800m-Läufen in 3 Minuten mit einer Minute Pause...
