An diesem Wochenende fand der Lehrgang Trainer C-Lizenz Leistungssport der WAKO Niedersachsen unter Leitung von Thomas Witthöft statt.
Die 7 Teilnehmer befassten sich u.a. mit den Themen:
- Trainingsplanung, Periodisierung
- Leistungsstruktur im Kickboxen, Grundlagen-, Aufbau-, Anschluss-, Hochleistungstraining
- Ethik, Ehrencodex und Verhaltenscodex zum Kindeswohl
- Technisch-Taktische Haupthandlungen Kampfstellung, Bewegungslehre, Verteidigung, Nachschlagen, Mitschlagen, Gegenschlagen
- Die vier Phasen des Angriffes Vorbereitung, Durchführung, Abschluss/ Weiterführung
- Sporternährung
- Strategisch-Taktisches Grundverhalten Wettkampfnahes Training, Kampfkonzeptionen gegen verschiedene Gegnertypen
- Kraftausdauertraining
Mit viel Motivation, Engagement und Disziplin aller Beteiligten konnten die beiden Tage erfolgreich absolviert werden.
Im Anschluss an Theorie und Praxis vor Ort wurden dann die jeweiligen Themen für die einzelnen Hausarbeiten vergeben.
Die Ergebnisse werden mit Spannung erwartet.
Vielen Dank an das Team des Kickboxcenters Hamburg für ein großartiges Wochenende!
